Comunicare con gli altri in modo efficace aumenta il nostro benessere, sia a livello relazionale che professionale. Il problema è che la nostra comunicazione è spesso improvvisata e frutto unicamente dell’esperienza o di modelli familiari. Ma la comunicazione non si limita a quella con gli altri. Essa riguarda soprattutto il rapporto con noi stessi e questa incide incredibilmente sul nostro benessere personale.
#iorestoacasa – ma come? 4
